红酒 不宜人群,哪些人不适合喝红酒？
红酒是一种醇香美味的饮品，而且喝红酒对人体有很多好处。但是，并不是所有的人都适合喝红酒。那么，红酒不宜人群有哪些呢？下面就让我们来一一了解。
哪些人群不宜饮酒？
孕妇和哺乳期妇女： 孕期和哺乳期妇女体内的雌激素水平会有所改变，喝酒会导致胎儿畸形或母乳中的酒精对婴儿产生不良影响。
未成年人： 未成年人的骨骼和神经系统都还处于发育的阶段，过量饮酒会影响身体的发育。此外，酒的成瘾性很强，过早接触酒精会影响孩子的性格、智力和行为举止。
病人和患有某些疾病人群： 患有糖尿病、高血压、心脏病、肝病等疾病的人群，酒精会对疾病的治疗带来负面影响，甚至加重疾病的症状。
红酒如何适度饮用？
对于那些没有饮用禁忌的人而言，红酒是一种很好的保健饮品。适量饮酒可以放松身心，降低血压，并且能够改善血脂、预防动脉硬化等疾病。那么，如何才能做到适度饮酒呢？
1、量： 男性每天饮用不超过两杯（约300毫升），女性每天饮用不超过一杯（约150毫升）。
2、时间： 最好在晚餐前或晚餐中饮用红酒，并且每次饮用不要超过一杯，不能集中在一次饮用中。
3、方式： 饮酒时，不能一口喝干，最好是每次小口慢饮。
总结
总之，红酒不宜人群有孕妇、哺乳期妇女、未成年人、病人以及患有某些疾病的人群。对于那些没有饮用禁忌的人而言，适度饮酒可以带来健康的好处，但是一定要严格控制饮酒量和饮酒时间，避免产生负面影响，切勿过量饮酒。
